Картофельная запеканка с маслом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Картофельная запеканка с маслом» содержится 88 ккал. В этой порции 2,9 г белка, 10,8 г углеводов (0,0 г сахара), 1,9 г клетчатки и 3,7 г жиров, что составляет около 4% от дневной нормы в 2000 ккал.

Картофельная запеканка с маслом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	88 kcal	4%
Белки	2,9 g	6%
Углеводы	10,8 g	4%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	1,9 g	7%
Жиры	3,7 g	5%
Насыщенные жиры	2,3 g	11%
Натрий	335 mg	15%

Картофельная запеканка с маслом: питание и здоровье

Продукт «Картофельная запеканка с маслом» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 13% из белков, 49% из углеводов и 38% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Картофельная запеканка с маслом»?

В 100 г продукта «Картофельная запеканка с маслом» содержится 88 ккал.

Сколько белка в продукте «Картофельная запеканка с маслом»?

Около 2,9 г белка на 100 г, а также 10,8 г углеводов и 3,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Картофельная запеканка с маслом» содержится 88 ккал, 2,9 г белка, 10,8 г углеводов, 1,9 г клетчатки и 3,7 г жиров.