Приправленные крутоны: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Приправленные крутоны» содержится 465 ккал. В этой порции 10,8 г белка, 63,5 г углеводов (4,4 г сахара), 5,0 г клетчатки и 18,3 г жиров, что составляет около 23% от дневной нормы в 2000 ккал.

Приправленные крутоны: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	465 kcal	23%
Белки	10,8 g	22%
Углеводы	63,5 g	23%
Сахара	4,4 g	-
Клетчатка	5,0 g	18%
Жиры	18,3 g	23%
Насыщенные жиры	5,3 g	26%
Натрий	1333 mg	58%

Приправленные крутоны: питание и здоровье

Продукт «Приправленные крутоны» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 1333 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 55% из углеводов и 36% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Приправленные крутоны»?

В 100 г продукта «Приправленные крутоны» содержится 465 ккал.

Сколько белка в продукте «Приправленные крутоны»?

Около 10,8 г белка на 100 г, а также 63,5 г углеводов и 18,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Приправленные крутоны» содержится 465 ккал, 10,8 г белка, 63,5 г углеводов, 5,0 г клетчатки и 18,3 г жиров.