Шарлотка, примерно 300 калорий (2026)
Шарлотка, это популярный русский десерт, который готовится из яблок и теста.
В одной порции шарлотки примерно 300 калорий и 4 грамма белка. Это сытный и вкусный десерт.
Что такое шарлотка
Шарлотка, это традиционный русский десерт, который обычно готовят из яблок и простого теста. Этот пирог популярен во многих регионах России и часто подается к чаю.
Питательная ценность
| Порция | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 порция (~300 г) | 300 kcal | 4 g | 52 g | 10 g |
| 100 g | 100 kcal | 1.3 g | 17.3 g | 3.3 g |
Порция шарлотки составляет около 300 граммов, что делает её отличным выбором для десерта.
Питательная ценность
Шарлотка содержит углеводы благодаря яблокам и муке. Это хороший источник энергии, но стоит учитывать и количество жиров в тесте.
Похожие блюда
| Порция | Калории |
|---|---|
| шарлотка | 300 kcal |
| Яблочный пирог | 320 kcal |
| Пирог с ягодами | 290 kcal |
| Творожная запеканка | 250 kcal |
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в шарлотке?
В одной порции шарлотки примерно 300 калорий.
Сколько белка в шарлотке?
В одной порции шарлотки около 4 граммов белка.
Можно ли приготовить шарлотку дома?
Да, шарлотка легко готовится дома с простыми ингредиентами.
Какой вес порции шарлотки?
Обычно порция шарлотки составляет около 300 граммов.
Nutrola
Nutrola, это приложение для питания на базе ИИ, которое распознаёт продукты по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1.8 миллиона проверенных продуктов. Также поддерживается сканирование штрих-кодов и голосовой ввод, стоимость около 2.50 евро в месяц, без рекламы.
Методология
Значения являются ОРИЕНТИРОВАННЫМИ типичными порциями, не лабораторно проверенными, могут варьироваться в зависимости от приготовления.
Готовы трансформировать отслеживание питания?
Присоединяйтесь к миллионам тех, кто изменил свой путь к здоровью с Nutrola!