Копченый саблец: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Копченый саблец» содержится 257 ккал. В этой порции 17,6 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 20,1 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Копченый саблец: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	257 kcal	13%
Белки	17,6 g	35%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	20,1 g	26%
Насыщенные жиры	4,2 g	21%
Натрий	737 mg	32%

Копченый саблец: питание и здоровье

Продукт «Копченый саблец» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,6 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 737 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 0% из углеводов и 72% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Копченый саблец»?

В 100 г продукта «Копченый саблец» содержится 257 ккал.

Сколько белка в продукте «Копченый саблец»?

Около 17,6 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 20,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Копченый саблец» содержится 257 ккал, 17,6 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 20,1 г жиров.