Гладкое арахисовое масло: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Гладкое арахисовое масло» содержится 588 ккал. В этой порции 21,9 г белка, 24,0 г углеводов (6,5 г сахара), 5,7 г клетчатки и 49,5 г жиров, что составляет около 29% от дневной нормы в 2000 ккал.

Гладкое арахисовое масло: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	588 kcal	29%
Белки	21,9 g	44%
Углеводы	24,0 g	9%
Сахара	6,5 g	-
Клетчатка	5,7 g	20%
Жиры	49,5 g	64%
Насыщенные жиры	9,5 g	48%
Натрий	476 mg	21%

Гладкое арахисовое масло: питание и здоровье

Продукт «Гладкое арахисовое масло» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 21,9 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 476 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 15% из углеводов и 71% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гладкое арахисовое масло»?

В 100 г продукта «Гладкое арахисовое масло» содержится 588 ккал.

Сколько белка в продукте «Гладкое арахисовое масло»?

Около 21,9 г белка на 100 г, а также 24,0 г углеводов и 49,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Гладкое арахисовое масло» содержится 588 ккал, 21,9 г белка, 24,0 г углеводов, 5,7 г клетчатки и 49,5 г жиров.