Соус Софрито: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Соус Софрито» содержится 237 ккал. В этой порции 12,8 г белка, 5,5 г углеводов (0,0 г сахара), 1,7 г клетчатки и 18,2 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Соус Софрито: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	237 kcal	12%
Белки	12,8 g	26%
Углеводы	5,5 g	2%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	1,7 g	6%
Жиры	18,2 g	23%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	1145 mg	50%

Соус Софрито: питание и здоровье

Продукт «Соус Софрито» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 1145 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 22% из белков, 9% из углеводов и 69% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соус Софрито»?

В 100 г продукта «Соус Софрито» содержится 237 ккал.

Сколько белка в продукте «Соус Софрито»?

Около 12,8 г белка на 100 г, а также 5,5 г углеводов и 18,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Соус Софрито» содержится 237 ккал, 12,8 г белка, 5,5 г углеводов, 1,7 г клетчатки и 18,2 г жиров.