Вишня (сырая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Вишня (сырая)» содержится 50 ккал. В этой порции 1,0 г белка, 12,2 г углеводов (8,5 г сахара), 1,6 г клетчатки и 0,3 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Вишня (сырая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	50 kcal	3%
Белки	1,0 g	2%
Углеводы	12,2 g	4%
Сахара	8,5 g	-
Клетчатка	1,6 g	6%
Жиры	0,3 g	0%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	3 mg	0%

Вишня (сырая): питание и здоровье

Продукт «Вишня (сырая)» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 88% из углеводов и 5% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вишня (сырая)»?

В 100 г продукта «Вишня (сырая)» содержится 50 ккал.

Сколько белка в продукте «Вишня (сырая)»?

Около 1,0 г белка на 100 г, а также 12,2 г углеводов и 0,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Вишня (сырая)» содержится 50 ккал, 1,0 г белка, 12,2 г углеводов, 1,6 г клетчатки и 0,3 г жиров.