Спагетти или соус маринара: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Спагетти или соус маринара» содержится 45 ккал. В этой порции 1,4 г белка, 8,1 г углеводов (0,0 г сахара), 1,8 г клетчатки и 1,5 г жиров, что составляет около 2% от дневной нормы в 2000 ккал.

Спагетти или соус маринара: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	45 kcal	2%
Белки	1,4 g	3%
Углеводы	8,1 g	3%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	1,8 g	6%
Жиры	1,5 g	2%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	419 mg	18%

Спагетти или соус маринара: питание и здоровье

Продукт «Спагетти или соус маринара» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Довольно высокое содержание натрия: 419 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 63% из углеводов и 26% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Спагетти или соус маринара»?

В 100 г продукта «Спагетти или соус маринара» содержится 45 ккал.

Сколько белка в продукте «Спагетти или соус маринара»?

Около 1,4 г белка на 100 г, а также 8,1 г углеводов и 1,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Спагетти или соус маринара» содержится 45 ккал, 1,4 г белка, 8,1 г углеводов, 1,8 г клетчатки и 1,5 г жиров.