спагетти со шпинатом (сухие): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «спагетти со шпинатом (сухие)» содержится 372 ккал. В этой порции 13,3 г белка, 74,8 г углеводов (2,7 г сахара), 10,6 г клетчатки и 1,6 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

спагетти со шпинатом (сухие): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	372 kcal	19%
Белки	13,3 g	27%
Углеводы	74,8 g	27%
Сахара	2,7 g	-
Клетчатка	10,6 g	38%
Жиры	1,6 g	2%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	36 mg	2%

спагетти со шпинатом (сухие): питание и здоровье

Продукт «спагетти со шпинатом (сухие)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 10,6 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 82% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «спагетти со шпинатом (сухие)»?

В 100 г продукта «спагетти со шпинатом (сухие)» содержится 372 ккал.

Сколько белка в продукте «спагетти со шпинатом (сухие)»?

Около 13,3 г белка на 100 г, а также 74,8 г углеводов и 1,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «спагетти со шпинатом (сухие)» содержится 372 ккал, 13,3 г белка, 74,8 г углеводов, 10,6 г клетчатки и 1,6 г жиров.