Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный)» содержится 205 ккал. В этой порции 14,3 г белка, 36,8 г углеводов (2,9 г сахара), 5,7 г клетчатки и 0,0 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	205 kcal	10%
Белки	14,3 g	29%
Углеводы	36,8 g	13%
Сахара	2,9 g	-
Клетчатка	5,7 g	20%
Жиры	0,0 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	515 mg	22%

Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный): питание и здоровье

Продукт «Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 515 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 72% из углеводов и 0% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный)»?

В 100 г продукта «Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный)» содержится 205 ккал.

Сколько белка в продукте «Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный)»?

Около 14,3 г белка на 100 г, а также 36,8 г углеводов и 0,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Хлеб из пророщенной пшеницы (тостированный)» содержится 205 ккал, 14,3 г белка, 36,8 г углеводов, 5,7 г клетчатки и 0,0 г жиров.