Сэндвич с бифштексом и сыром: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сэндвич с бифштексом и сыром» содержится 183 ккал. В этой порции 12,3 г белка, 21,5 г углеводов (3,4 г сахара), 1,2 г клетчатки и 5,3 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сэндвич с бифштексом и сыром: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	183 kcal	9%
Белки	12,3 g	25%
Углеводы	21,5 g	8%
Сахара	3,4 g	-
Клетчатка	1,2 g	4%
Жиры	5,3 g	7%
Насыщенные жиры	2,0 g	10%
Натрий	444 mg	19%

Сэндвич с бифштексом и сыром: питание и здоровье

Продукт «Сэндвич с бифштексом и сыром» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 444 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 27% из белков, 47% из углеводов и 26% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сэндвич с бифштексом и сыром»?

В 100 г продукта «Сэндвич с бифштексом и сыром» содержится 183 ккал.

Сколько белка в продукте «Сэндвич с бифштексом и сыром»?

Около 12,3 г белка на 100 г, а также 21,5 г углеводов и 5,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сэндвич с бифштексом и сыром» содержится 183 ккал, 12,3 г белка, 21,5 г углеводов, 1,2 г клетчатки и 5,3 г жиров.