Суккоташ (замороженный, не приготовленный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Суккоташ (замороженный, не приготовленный)» содержится 93 ккал. В этой порции 4,3 г белка, 19,9 г углеводов (0,0 г сахара), 4,0 г клетчатки и 0,9 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

Суккоташ (замороженный, не приготовленный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	93 kcal	5%
Белки	4,3 g	9%
Углеводы	19,9 g	7%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	4,0 g	14%
Жиры	0,9 g	1%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	45 mg	2%

Суккоташ (замороженный, не приготовленный): питание и здоровье

Продукт «Суккоташ (замороженный, не приготовленный)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 16% из белков, 76% из углеводов и 8% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Суккоташ (замороженный, не приготовленный)»?

В 100 г продукта «Суккоташ (замороженный, не приготовленный)» содержится 93 ккал.

Сколько белка в продукте «Суккоташ (замороженный, не приготовленный)»?

Около 4,3 г белка на 100 г, а также 19,9 г углеводов и 0,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Суккоташ (замороженный, не приготовленный)» содержится 93 ккал, 4,3 г белка, 19,9 г углеводов, 4,0 г клетчатки и 0,9 г жиров.