Сахарное печенье: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сахарное печенье» содержится 464 ккал. В этой порции 5,3 г белка, 67,3 г углеводов (27,3 г сахара), 1,3 г клетчатки и 19,6 г жиров, что составляет около 23% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сахарное печенье: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	464 kcal	23%
Белки	5,3 g	11%
Углеводы	67,3 g	24%
Сахара	27,3 g	-
Клетчатка	1,3 g	5%
Жиры	19,6 g	25%
Насыщенные жиры	7,7 g	38%
Натрий	385 mg	17%

Сахарное печенье: питание и здоровье

Продукт «Сахарное печенье» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 58% из углеводов и 38% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сахарное печенье»?

В 100 г продукта «Сахарное печенье» содержится 464 ккал.

Сколько белка в продукте «Сахарное печенье»?

Около 5,3 г белка на 100 г, а также 67,3 г углеводов и 19,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сахарное печенье» содержится 464 ккал, 5,3 г белка, 67,3 г углеводов, 1,3 г клетчатки и 19,6 г жиров.