Овсяное печенье без сахара: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Овсяное печенье без сахара» содержится 442 ккал. В этой порции 5,5 г белка, 67,2 г углеводов (1,3 г сахара), 1,9 г клетчатки и 20,9 г жиров, что составляет около 22% от дневной нормы в 2000 ккал.

Овсяное печенье без сахара: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	442 kcal	22%
Белки	5,5 g	11%
Углеводы	67,2 g	24%
Сахара	1,3 g	-
Клетчатка	1,9 g	7%
Жиры	20,9 g	27%
Насыщенные жиры	4,9 g	25%
Натрий	308 mg	13%

Овсяное печенье без сахара: питание и здоровье

Продукт «Овсяное печенье без сахара» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 56% из углеводов и 39% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овсяное печенье без сахара»?

В 100 г продукта «Овсяное печенье без сахара» содержится 442 ккал.

Сколько белка в продукте «Овсяное печенье без сахара»?

Около 5,5 г белка на 100 г, а также 67,2 г углеводов и 20,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Овсяное печенье без сахара» содержится 442 ккал, 5,5 г белка, 67,2 г углеводов, 1,9 г клетчатки и 20,9 г жиров.