Сушеные острые чили: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сушеные острые чили» содержится 324 ккал. В этой порции 10,6 г белка, 69,9 г углеводов (41,1 г сахара), 28,7 г клетчатки и 5,8 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сушеные острые чили: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	324 kcal	16%
Белки	10,6 g	21%
Углеводы	69,9 g	25%
Сахара	41,1 g	-
Клетчатка	28,7 g	102%
Жиры	5,8 g	7%
Насыщенные жиры	0,8 g	4%
Натрий	91 mg	4%

Сушеные острые чили: питание и здоровье

Продукт «Сушеные острые чили» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 28,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 75% из углеводов и 14% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сушеные острые чили»?

В 100 г продукта «Сушеные острые чили» содержится 324 ккал.

Сколько белка в продукте «Сушеные острые чили»?

Около 10,6 г белка на 100 г, а также 69,9 г углеводов и 5,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сушеные острые чили» содержится 324 ккал, 10,6 г белка, 69,9 г углеводов, 28,7 г клетчатки и 5,8 г жиров.