Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью» содержится 617 ккал. В этой порции 17,3 г белка, 23,3 г углеводов (10,5 г сахара), 5,7 г клетчатки и 55,2 г жиров, что составляет около 31% от дневной нормы в 2000 ккал.

Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	617 kcal	31%
Белки	17,3 g	35%
Углеводы	23,3 g	8%
Сахара	10,5 g	-
Клетчатка	5,7 g	20%
Жиры	55,2 g	71%
Насыщенные жиры	4,7 g	23%
Натрий	331 mg	14%

Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью: питание и здоровье

Продукт «Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,3 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 10% из белков, 14% из углеводов и 75% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью»?

В 100 г продукта «Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью» содержится 617 ккал.

Сколько белка в продукте «Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью»?

Около 17,3 г белка на 100 г, а также 23,3 г углеводов и 55,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Арахисовая паста из семечек подсолнечника с солью» содержится 617 ккал, 17,3 г белка, 23,3 г углеводов, 5,7 г клетчатки и 55,2 г жиров.