Суп с морепродуктами, 250-300 калорий (2026)

Суп с морепродуктами содержит около 250 калорий на порцию и 20 граммов белка, что делает его отличным выбором для легкого обеда.

Что такое суп с морепродуктами

Суп с морепродуктами, это традиционное блюдо, популярное на побережьях России. Основные ингредиенты включают морепродукты, овощи и бульон, что делает его легким и насыщенным.

Пищевая ценность

Порция (г)	Калории	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)
1 порция (~300 г)	250 kcal	20 g	15 g	10 g
100 g	83 kcal	6.7 g	5 g	3.3 g

Эта порция идеально подходит для одного человека и может быть дополнена хлебом или салатом.

Питательная ценность

Суп с морепродуктами богат белками и полезными жирами, что делает его хорошим вариантом для здорового питания. Он также низкокалориен, что подходит для диет.

Похожие блюда

Порция (г)	Калории
суп с морепродуктами	250 kcal
Уха	200 kcal
Суп с рыбой	220 kcal
Суп с креветками	240 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в порции супа с морепродуктами?

В одной порции супа с морепродуктами около 250 калорий.

Сколько белка в супе с морепродуктами?

В одной порции супа содержится примерно 20 граммов белка.

Можно ли приготовить суп с морепродуктами дома?

Да, суп с морепродуктами легко приготовить дома с использованием свежих морепродуктов и овощей.

Какой вес порции супа с морепродуктами?

Обычно порция супа с морепродуктами составляет около 300 граммов.

Nutrola

Nutrola, это приложение для питания с ИИ, которое распознает еду по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ОПРЕДЕЛЕННЫМИ типичными порциями, не лабораторно проверенными, могут варьироваться в зависимости от приготовления.