Суп щи, 250-300 калорий (2026)
Суп щи - традиционное русское блюдо, которое часто готовят с капустой и мясом.
В одной порции супа щи содержится около 250 калорий и 15 граммов белка, что делает его хорошим выбором для сытного обеда.
Что такое суп щи?
Суп щи - это традиционное русское блюдо, популярное в различных регионах страны. Основные ингредиенты включают капусту, мясо, картофель и морковь, что делает его сытным и питательным.
Питательная ценность
| Порция | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 порция (~300 г) | 250 kcal | 15 g | 30 g | 10 g |
| 100 g | 83 kcal | 5 g | 10 g | 3 g |
Порция супа щи обычно составляет около 300 граммов, что достаточно для одного человека.
Питательная ценность
Суп щи является хорошим источником витаминов и минералов благодаря овощам. Он может быть частью сбалансированного питания, особенно в холодное время года.
Похожие блюда
| Порция | Калории |
|---|---|
| суп щи | 250 kcal |
| борщ | 250 kcal |
| суп рассольник | 220 kcal |
| суп-пюре из картофеля | 200 kcal |
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в порции супа щи?
В одной порции супа щи около 250 калорий.
Сколько белка в супе щи?
В одной порции содержится примерно 15 граммов белка.
Можно ли приготовить суп щи дома?
Да, суп щи легко приготовить дома, используя свежие ингредиенты.
Какой вес порции супа щи?
Обычно порция супа щи составляет около 300 граммов.
Nutrola
Nutrola - это приложение для питания, которое распознает продукты по фотографии и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.
Методология
Значения являются ПРИМЕРНЫМИ типичными порциями, не лабораторно проверенными, и могут варьироваться в зависимости от приготовления.
Готовы трансформировать отслеживание питания?
Присоединяйтесь к миллионам тех, кто изменил свой путь к здоровью с Nutrola!