Сэндвич с курицей терияки и сладким луком: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сэндвич с курицей терияки и сладким луком» содержится 155 ккал. В этой порции 10,9 г белка, 22,5 г углеводов (6,1 г сахара), 1,2 г клетчатки и 2,4 г жиров, что составляет около 8% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сэндвич с курицей терияки и сладким луком: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	155 kcal	8%
Белки	10,9 g	22%
Углеводы	22,5 g	8%
Сахара	6,1 g	-
Клетчатка	1,2 g	4%
Жиры	2,4 g	3%
Насыщенные жиры	0,5 g	3%
Натрий	305 mg	13%

Сэндвич с курицей терияки и сладким луком: питание и здоровье

Продукт «Сэндвич с курицей терияки и сладким луком» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 58% из углеводов и 14% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сэндвич с курицей терияки и сладким луком»?

В 100 г продукта «Сэндвич с курицей терияки и сладким луком» содержится 155 ккал.

Сколько белка в продукте «Сэндвич с курицей терияки и сладким луком»?

Около 10,9 г белка на 100 г, а также 22,5 г углеводов и 2,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сэндвич с курицей терияки и сладким луком» содержится 155 ккал, 10,9 г белка, 22,5 г углеводов, 1,2 г клетчатки и 2,4 г жиров.