Сладкий картофель (консервированный в сиропе): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сладкий картофель (консервированный в сиропе)» содержится 89 ккал. В этой порции 1,0 г белка, 20,9 г углеводов (15,4 г сахара), 2,5 г клетчатки и 0,2 г жиров, что составляет около 4% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сладкий картофель (консервированный в сиропе): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	89 kcal	4%
Белки	1,0 g	2%
Углеводы	20,9 g	8%
Сахара	15,4 g	-
Клетчатка	2,5 g	9%
Жиры	0,2 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	29 mg	1%

Сладкий картофель (консервированный в сиропе): питание и здоровье

Продукт «Сладкий картофель (консервированный в сиропе)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 94% из углеводов и 2% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сладкий картофель (консервированный в сиропе)»?

В 100 г продукта «Сладкий картофель (консервированный в сиропе)» содержится 89 ккал.

Сколько белка в продукте «Сладкий картофель (консервированный в сиропе)»?

Около 1,0 г белка на 100 г, а также 20,9 г углеводов и 0,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сладкий картофель (консервированный в сиропе)» содержится 89 ккал, 1,0 г белка, 20,9 г углеводов, 2,5 г клетчатки и 0,2 г жиров.