Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные)» содержится 161 ккал. В этой порции 1,4 г белка, 30,7 г углеводов (7,7 г сахара), 1,9 г клетчатки и 3,6 г жиров, что составляет около 8% от дневной нормы в 2000 ккал.

Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	161 kcal	8%
Белки	1,4 g	3%
Углеводы	30,7 g	11%
Сахара	7,7 g	-
Клетчатка	1,9 g	7%
Жиры	3,6 g	5%
Насыщенные жиры	0,3 g	2%
Натрий	250 mg	11%

Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные): питание и здоровье

Продукт «Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 3% из белков, 77% из углеводов и 20% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные)»?

В 100 г продукта «Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные)» содержится 161 ккал.

Сколько белка в продукте «Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные)»?

Около 1,4 г белка на 100 г, а также 30,7 г углеводов и 3,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Пуффы из сладкого картофеля (замороженные, не приготовленные)» содержится 161 ккал, 1,4 г белка, 30,7 г углеводов, 1,9 г клетчатки и 3,6 г жиров.