Подслащенные сушёные кокосовые хлопья: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Подслащенные сушёные кокосовые хлопья» содержится 456 ккал. В этой порции 3,1 г белка, 51,9 г углеводов (36,8 г сахара), 9,9 г клетчатки и 28,0 г жиров, что составляет около 23% от дневной нормы в 2000 ккал.

Подслащенные сушёные кокосовые хлопья: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	456 kcal	23%
Белки	3,1 g	6%
Углеводы	51,9 g	19%
Сахара	36,8 g	-
Клетчатка	9,9 g	35%
Жиры	28,0 g	36%
Насыщенные жиры	26,4 g	132%
Натрий	285 mg	12%

Подслащенные сушёные кокосовые хлопья: питание и здоровье

Продукт «Подслащенные сушёные кокосовые хлопья» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 9,9 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 3% из белков, 44% из углеводов и 53% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Подслащенные сушёные кокосовые хлопья»?

В 100 г продукта «Подслащенные сушёные кокосовые хлопья» содержится 456 ккал.

Сколько белка в продукте «Подслащенные сушёные кокосовые хлопья»?

Около 3,1 г белка на 100 г, а также 51,9 г углеводов и 28,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Подслащенные сушёные кокосовые хлопья» содержится 456 ккал, 3,1 г белка, 51,9 г углеводов, 9,9 г клетчатки и 28,0 г жиров.