Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка)» содержится 501 ккал. В этой порции 2,9 г белка, 47,7 г углеводов (43,2 г сахара), 4,5 г клетчатки и 35,5 г жиров, что составляет около 25% от дневной нормы в 2000 ккал.

Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	501 kcal	25%
Белки	2,9 g	6%
Углеводы	47,7 g	17%
Сахара	43,2 g	-
Клетчатка	4,5 g	16%
Жиры	35,5 g	46%
Насыщенные жиры	31,5 g	157%
Натрий	262 mg	11%

Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка): питание и здоровье

Продукт «Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка)» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 2% из белков, 37% из углеводов и 61% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка)»?

В 100 г продукта «Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка)» содержится 501 ккал.

Сколько белка в продукте «Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка)»?

Около 2,9 г белка на 100 г, а также 47,7 г углеводов и 35,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Подслащенная сушеная кокосовая мякоть (стружка)» содержится 501 ккал, 2,9 г белка, 47,7 г углеводов, 4,5 г клетчатки и 35,5 г жиров.