Подслащённая пшеничная каша: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Подслащённая пшеничная каша» содержится 373 ккал. В этой порции 8,2 г белка, 80,9 г углеводов (20,3 г сахара), 10,0 г клетчатки и 1,8 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Подслащённая пшеничная каша: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	373 kcal	19%
Белки	8,2 g	16%
Углеводы	80,9 g	29%
Сахара	20,3 g	-
Клетчатка	10,0 g	36%
Жиры	1,8 g	2%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	14 mg	1%

Подслащённая пшеничная каша: питание и здоровье

Продукт «Подслащённая пшеничная каша» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 10,0 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 87% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Подслащённая пшеничная каша»?

В 100 г продукта «Подслащённая пшеничная каша» содержится 373 ккал.

Сколько белка в продукте «Подслащённая пшеничная каша»?

Около 8,2 г белка на 100 г, а также 80,9 г углеводов и 1,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Подслащённая пшеничная каша» содержится 373 ккал, 8,2 г белка, 80,9 г углеводов, 10,0 г клетчатки и 1,8 г жиров.