Тахини (кунжутная паста, не обжаренная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Тахини (кунжутная паста, не обжаренная)» содержится 607 ккал. В этой порции 17,9 г белка, 17,9 г углеводов (0,0 г сахара), 9,3 г клетчатки и 56,4 г жиров, что составляет около 30% от дневной нормы в 2000 ккал.

Тахини (кунжутная паста, не обжаренная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	607 kcal	30%
Белки	17,9 g	36%
Углеводы	17,9 g	7%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	9,3 g	33%
Жиры	56,4 g	72%
Насыщенные жиры	7,9 g	40%
Натрий	1 mg	0%

Тахини (кунжутная паста, не обжаренная): питание и здоровье

Продукт «Тахини (кунжутная паста, не обжаренная)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,9 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 9,3 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 11% из углеводов и 78% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Тахини (кунжутная паста, не обжаренная)»?

В 100 г продукта «Тахини (кунжутная паста, не обжаренная)» содержится 607 ккал.

Сколько белка в продукте «Тахини (кунжутная паста, не обжаренная)»?

Около 17,9 г белка на 100 г, а также 17,9 г углеводов и 56,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Тахини (кунжутная паста, не обжаренная)» содержится 607 ккал, 17,9 г белка, 17,9 г углеводов, 9,3 г клетчатки и 56,4 г жиров.