Соус терияки: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Соус терияки» содержится 89 ккал. В этой порции 5,9 г белка, 15,6 г углеводов (14,1 г сахара), 0,1 г клетчатки и 0,0 г жиров, что составляет около 4% от дневной нормы в 2000 ккал.

Соус терияки: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	89 kcal	4%
Белки	5,9 g	12%
Углеводы	15,6 g	6%
Сахара	14,1 g	-
Клетчатка	0,1 g	0%
Жиры	0,0 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	3833 mg	167%

Соус терияки: питание и здоровье

Продукт «Соус терияки» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 3833 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 72% из углеводов и 0% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соус терияки»?

В 100 г продукта «Соус терияки» содержится 89 ккал.

Сколько белка в продукте «Соус терияки»?

Около 5,9 г белка на 100 г, а также 15,6 г углеводов и 0,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Соус терияки» содержится 89 ккал, 5,9 г белка, 15,6 г углеводов, 0,1 г клетчатки и 0,0 г жиров.