Поджаренный пшеничный хлеб: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Поджаренный пшеничный хлеб» содержится 313 ккал. В этой порции 13,0 г белка, 55,8 г углеводов (6,4 г сахара), 4,7 г клетчатки и 4,3 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

Поджаренный пшеничный хлеб: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	313 kcal	16%
Белки	13,0 g	26%
Углеводы	55,8 g	20%
Сахара	6,4 g	-
Клетчатка	4,7 g	17%
Жиры	4,3 g	5%
Насыщенные жиры	1,0 g	5%
Натрий	601 mg	26%

Поджаренный пшеничный хлеб: питание и здоровье

Продукт «Поджаренный пшеничный хлеб» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 601 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 17% из белков, 71% из углеводов и 12% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Поджаренный пшеничный хлеб»?

В 100 г продукта «Поджаренный пшеничный хлеб» содержится 313 ккал.

Сколько белка в продукте «Поджаренный пшеничный хлеб»?

Около 13,0 г белка на 100 г, а также 55,8 г углеводов и 4,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Поджаренный пшеничный хлеб» содержится 313 ккал, 13,0 г белка, 55,8 г углеводов, 4,7 г клетчатки и 4,3 г жиров.