Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный)» содержится 181 ккал. В этой порции 28,3 г белка, 0,7 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 7,2 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	181 kcal	9%
Белки	28,3 g	57%
Углеводы	0,7 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	7,2 g	9%
Насыщенные жиры	2,6 g	13%
Натрий	62 mg	3%

Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный): питание и здоровье

Продукт «Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 28,3 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 62% из белков, 2% из углеводов и 36% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный)»?

В 100 г продукта «Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный)» содержится 181 ккал.

Сколько белка в продукте «Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный)»?

Около 28,3 г белка на 100 г, а также 0,7 г углеводов и 7,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Стейк из верхней части вырезки (гриль, приготовленный)» содержится 181 ккал, 28,3 г белка, 0,7 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 7,2 г жиров.