индейковая сарделька: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «индейковая сарделька» содержится 223 ккал. В этой порции 12,2 г белка, 3,8 г углеводов (1,2 г сахара), 0,0 г клетчатки и 17,3 г жиров, что составляет около 11% от дневной нормы в 2000 ккал.

индейковая сарделька: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	223 kcal	11%
Белки	12,2 g	24%
Углеводы	3,8 g	1%
Сахара	1,2 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	17,3 g	22%
Насыщенные жиры	4,0 g	20%
Натрий	911 mg	40%

индейковая сарделька: питание и здоровье

Продукт «индейковая сарделька» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 911 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 22% из белков, 7% из углеводов и 71% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «индейковая сарделька»?

В 100 г продукта «индейковая сарделька» содержится 223 ккал.

Сколько белка в продукте «индейковая сарделька»?

Около 12,2 г белка на 100 г, а также 3,8 г углеводов и 17,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «индейковая сарделька» содержится 223 ккал, 12,2 г белка, 3,8 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 17,3 г жиров.