Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная)» содержится 204 ккал. В этой порции 17,0 г белка, 10,9 г углеводов (0,0 г сахара), 0,3 г клетчатки и 10,3 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	204 kcal	10%
Белки	17,0 g	34%
Углеводы	10,9 g	4%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,3 g	1%
Жиры	10,3 g	13%
Насыщенные жиры	2,9 g	14%
Натрий	721 mg	31%

Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная): питание и здоровье

Продукт «Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,0 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 721 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 33% из белков, 21% из углеводов и 45% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная)»?

В 100 г продукта «Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная)» содержится 204 ккал.

Сколько белка в продукте «Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная)»?

Около 17,0 г белка на 100 г, а также 10,9 г углеводов и 10,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Индюшиная колбаса (с пониженным содержанием жира, варёная)» содержится 204 ккал, 17,0 г белка, 10,9 г углеводов, 0,3 г клетчатки и 10,3 г жиров.