Творожная запеканка, около 250 калорий (2026)

В одной порции творожной запеканки около 250 калорий и 18 граммов белка, что делает её питательным выбором.

Что такое творожная запеканка

Творожная запеканка - это популярное блюдо русской кухни, которое готовится из творога, яиц и сахара. Часто подается на завтрак или десерт, запеканка обладает нежной текстурой и сладким вкусом.

Пищевая ценность

Порция (г)	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
1 порция (~250 г)	250 kcal	18 g	30 g	8 g
100 g	100 kcal	7.2 g	12 g	3.2 g

Порция творожной запеканки обычно составляет около 250 граммов, что позволяет насладиться её вкусом и питательными свойствами.

Питательная ценность

Творожная запеканка является хорошим источником белка благодаря содержанию творога. Она может быть адаптирована для различных диет, добавляя фрукты или заменяя сахар на альтернативы.

Похожие блюда

Порция (г)	Калории
творожная запеканка	250 kcal
запеканка из картофеля	300 kcal
пирог с творогом	280 kcal
блины с творогом	220 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в творожной запеканке?

В одной порции (~250 г) около 250 калорий.

Сколько белка в творожной запеканке?

В одной порции содержится около 18 граммов белка.

Можно ли приготовить творожную запеканку дома?

Да, творожная запеканка легко готовится в домашних условиях из доступных ингредиентов.

Какой вес порции творожной запеканки?

Обычно порция составляет около 250 граммов.

Nutrola - ваш помощник в питании

Nutrola - это приложение для питания на основе ИИ, которое распознает продукты по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных с более чем 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступны функции сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМИ типичными порциями, не лабораторно проверенными, могут варьироваться в зависимости от приготовления.