Злаки Uncle Sam: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Злаки Uncle Sam» содержится 346 ккал. В этой порции 16,0 г белка, 65,8 г углеводов (1,6 г сахара), 20,3 г клетчатки и 11,6 г жиров, что составляет около 17% от дневной нормы в 2000 ккал.

Злаки Uncle Sam: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	346 kcal	17%
Белки	16,0 g	32%
Углеводы	65,8 g	24%
Сахара	1,6 g	-
Клетчатка	20,3 g	73%
Жиры	11,6 g	15%
Насыщенные жиры	0,9 g	5%
Натрий	206 mg	9%

Злаки Uncle Sam: питание и здоровье

Продукт «Злаки Uncle Sam» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 16,0 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 20,3 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 61% из углеводов и 24% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Злаки Uncle Sam»?

В 100 г продукта «Злаки Uncle Sam» содержится 346 ккал.

Сколько белка в продукте «Злаки Uncle Sam»?

Около 16,0 г белка на 100 г, а также 65,8 г углеводов и 11,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Злаки Uncle Sam» содержится 346 ккал, 16,0 г белка, 65,8 г углеводов, 20,3 г клетчатки и 11,6 г жиров.