Ванильное мороженое: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Ванильное мороженое» содержится 207 ккал. В этой порции 3,5 г белка, 23,6 г углеводов (21,2 г сахара), 0,7 г клетчатки и 11,0 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

Ванильное мороженое: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	207 kcal	10%
Белки	3,5 g	7%
Углеводы	23,6 g	9%
Сахара	21,2 g	-
Клетчатка	0,7 g	3%
Жиры	11,0 g	14%
Насыщенные жиры	6,8 g	34%
Натрий	80 mg	3%

Ванильное мороженое: питание и здоровье

Продукт «Ванильное мороженое» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 46% из углеводов и 48% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ванильное мороженое»?

В 100 г продукта «Ванильное мороженое» содержится 207 ккал.

Сколько белка в продукте «Ванильное мороженое»?

Около 3,5 г белка на 100 г, а также 23,6 г углеводов и 11,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Ванильное мороженое» содержится 207 ккал, 3,5 г белка, 23,6 г углеводов, 0,7 г клетчатки и 11,0 г жиров.