Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира)» содержится 455 ккал. В этой порции 4,9 г белка, 72,6 г углеводов (35,1 г сахара), 1,6 г клетчатки и 16,4 г жиров, что составляет около 23% от дневной нормы в 2000 ккал.

Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	455 kcal	23%
Белки	4,9 g	10%
Углеводы	72,6 g	26%
Сахара	35,1 g	-
Клетчатка	1,6 g	6%
Жиры	16,4 g	21%
Насыщенные жиры	4,3 g	21%
Натрий	325 mg	14%

Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира): питание и здоровье

Продукт «Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира)» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 63% из углеводов и 32% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира)»?

В 100 г продукта «Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира)» содержится 455 ккал.

Сколько белка в продукте «Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира)»?

Около 4,9 г белка на 100 г, а также 72,6 г углеводов и 16,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Ванильные вафли (с повышенным содержанием жира)» содержится 455 ккал, 4,9 г белка, 72,6 г углеводов, 1,6 г клетчатки и 16,4 г жиров.