Вареники с картошкой, 250 калорий (2026)

В одной порции вареников содержится около 250 калорий и 6 граммов белка, что делает их сытным блюдом.

Что такое вареники?

Вареники - это традиционное русское блюдо, популярное в разных регионах России. Основные ингредиенты включают тесто, которое обычно готовят из муки и воды, и начинку, чаще всего из картофеля, творога или ягод.

Питательная ценность

Порция (г)	Калории	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)
1 Порция (~300 г)	250 kcal	6 g	45 g	5 g
100 g	83 kcal	2 g	15 g	1.7 g

Порция вареников может варьироваться в зависимости от начинки и способа приготовления.

Диетическая информация

Вареники могут быть частью сбалансированного питания, однако их следует употреблять в умеренных количествах. Выбор начинки также влияет на питательную ценность.

Похожие блюда

Порция (г)	Калории
вареники	250 kcal
Пельмени	300 kcal
Галушки	220 kcal
Лазанья	350 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в варениках?

В одной порции вареников (~300 г) около 250 калорий.

Сколько белка в варениках?

В одной порции вареников содержится примерно 6 граммов белка.

Можно ли приготовить вареники дома?

Да, вареники легко приготовить дома, используя простые ингредиенты.

Какой вес порции вареников?

Обычно порция вареников составляет около 300 граммов.

Nutrola

Nutrola - это приложение для отслеживания питания, которое распознает еду по фотографии и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМИ для типичных порций, не проверены в лаборатории, могут варьироваться в зависимости от способа приготовления.