Телячья нога в панировке, жареная на сковороде: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Телячья нога в панировке, жареная на сковороде» содержится 216 ккал. В этой порции 28,4 г белка, 9,8 г углеводов (0,6 г сахара), 0,2 г клетчатки и 6,3 г жиров, что составляет около 11% от дневной нормы в 2000 ккал.

Телячья нога в панировке, жареная на сковороде: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	216 kcal	11%
Белки	28,4 g	57%
Углеводы	9,8 g	4%
Сахара	0,6 g	-
Клетчатка	0,2 g	1%
Жиры	6,3 g	8%
Насыщенные жиры	1,6 g	8%
Натрий	455 mg	20%

Телячья нога в панировке, жареная на сковороде: питание и здоровье

Продукт «Телячья нога в панировке, жареная на сковороде» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 28,4 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 455 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 54% из белков, 19% из углеводов и 27% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Телячья нога в панировке, жареная на сковороде»?

В 100 г продукта «Телячья нога в панировке, жареная на сковороде» содержится 216 ккал.

Сколько белка в продукте «Телячья нога в панировке, жареная на сковороде»?

Около 28,4 г белка на 100 г, а также 9,8 г углеводов и 6,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Телячья нога в панировке, жареная на сковороде» содержится 216 ккал, 28,4 г белка, 9,8 г углеводов, 0,2 г клетчатки и 6,3 г жиров.