Овощные чипсы: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Овощные чипсы» содержится 473 ккал. В этой порции 5,3 г белка, 60,4 г углеводов (4,0 г сахара), 4,7 г клетчатки и 23,3 г жиров, что составляет около 24% от дневной нормы в 2000 ккал.

Овощные чипсы: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	473 kcal	24%
Белки	5,3 g	11%
Углеводы	60,4 g	22%
Сахара	4,0 g	-
Клетчатка	4,7 g	17%
Жиры	23,3 g	30%
Насыщенные жиры	1,8 g	9%
Натрий	412 mg	18%

Овощные чипсы: питание и здоровье

Продукт «Овощные чипсы» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 412 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 51% из углеводов и 44% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овощные чипсы»?

В 100 г продукта «Овощные чипсы» содержится 473 ккал.

Сколько белка в продукте «Овощные чипсы»?

Около 5,3 г белка на 100 г, а также 60,4 г углеводов и 23,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Овощные чипсы» содержится 473 ккал, 5,3 г белка, 60,4 г углеводов, 4,7 г клетчатки и 23,3 г жиров.