Пшенский бублик: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Пшенский бублик» содержится 250 ккал. В этой порции 10,2 г белка, 48,9 г углеводов (6,1 г сахара), 4,1 г клетчатки и 1,5 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Пшенский бублик: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	250 kcal	13%
Белки	10,2 g	20%
Углеводы	48,9 g	18%
Сахара	6,1 g	-
Клетчатка	4,1 g	15%
Жиры	1,5 g	2%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	439 mg	19%

Пшенский бублик: питание и здоровье

Продукт «Пшенский бублик» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 439 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 16% из белков, 78% из углеводов и 6% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пшенский бублик»?

В 100 г продукта «Пшенский бублик» содержится 250 ккал.

Сколько белка в продукте «Пшенский бублик»?

Около 10,2 г белка на 100 г, а также 48,9 г углеводов и 1,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Пшенский бублик» содержится 250 ккал, 10,2 г белка, 48,9 г углеводов, 4,1 г клетчатки и 1,5 г жиров.