Пшеничные крекеры с арахисовой пастой: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Пшеничные крекеры с арахисовой пастой» содержится 495 ккал. В этой порции 13,5 г белка, 53,8 г углеводов (0,0 г сахара), 4,4 г клетчатки и 26,7 г жиров, что составляет около 25% от дневной нормы в 2000 ккал.

Пшеничные крекеры с арахисовой пастой: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	495 kcal	25%
Белки	13,5 g	27%
Углеводы	53,8 g	20%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	4,4 g	16%
Жиры	26,7 g	34%
Насыщенные жиры	4,6 g	23%
Натрий	807 mg	35%

Пшеничные крекеры с арахисовой пастой: питание и здоровье

Продукт «Пшеничные крекеры с арахисовой пастой» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 807 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 42% из углеводов и 47% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пшеничные крекеры с арахисовой пастой»?

В 100 г продукта «Пшеничные крекеры с арахисовой пастой» содержится 495 ккал.

Сколько белка в продукте «Пшеничные крекеры с арахисовой пастой»?

Около 13,5 г белка на 100 г, а также 53,8 г углеводов и 26,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Пшеничные крекеры с арахисовой пастой» содержится 495 ккал, 13,5 г белка, 53,8 г углеводов, 4,4 г клетчатки и 26,7 г жиров.