Сухие хлопья Wheatena: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сухие хлопья Wheatena» содержится 357 ккал. В этой порции 13,1 г белка, 75,6 г углеводов (1,6 г сахара), 12,8 г клетчатки и 2,9 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сухие хлопья Wheatena: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	357 kcal	18%
Белки	13,1 g	26%
Углеводы	75,6 g	27%
Сахара	1,6 g	-
Клетчатка	12,8 g	46%
Жиры	2,9 g	4%
Насыщенные жиры	0,4 g	2%
Натрий	13 mg	1%

Сухие хлопья Wheatena: питание и здоровье

Продукт «Сухие хлопья Wheatena» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 12,8 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 79% из углеводов и 7% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сухие хлопья Wheatena»?

В 100 г продукта «Сухие хлопья Wheatena» содержится 357 ккал.

Сколько белка в продукте «Сухие хлопья Wheatena»?

Около 13,1 г белка на 100 г, а также 75,6 г углеводов и 2,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сухие хлопья Wheatena» содержится 357 ккал, 13,1 г белка, 75,6 г углеводов, 12,8 г клетчатки и 2,9 г жиров.