Сывороточный протеиновый порошок: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сывороточный протеиновый порошок» содержится 385 ккал. В этой порции 66,7 г белка, 17,9 г углеводов (5,1 г сахара), 0,0 г клетчатки и 5,1 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сывороточный протеиновый порошок: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	385 kcal	19%
Белки	66,7 g	133%
Углеводы	17,9 g	7%
Сахара	5,1 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	5,1 g	7%
Насыщенные жиры	2,6 g	13%
Натрий	385 mg	17%

Сывороточный протеиновый порошок: питание и здоровье

Продукт «Сывороточный протеиновый порошок» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 66,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 69% из белков, 19% из углеводов и 12% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сывороточный протеиновый порошок»?

В 100 г продукта «Сывороточный протеиновый порошок» содержится 385 ккал.

Сколько белка в продукте «Сывороточный протеиновый порошок»?

Около 66,7 г белка на 100 г, а также 17,9 г углеводов и 5,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сывороточный протеиновый порошок» содержится 385 ккал, 66,7 г белка, 17,9 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 5,1 г жиров.