Белый хлеб (низкое содержание соли): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Белый хлеб (низкое содержание соли)» содержится 267 ккал. В этой порции 8,2 г белка, 49,6 г углеводов (4,3 г сахара), 2,3 г клетчатки и 3,6 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Белый хлеб (низкое содержание соли): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	267 kcal	13%
Белки	8,2 g	16%
Углеводы	49,6 g	18%
Сахара	4,3 g	-
Клетчатка	2,3 g	8%
Жиры	3,6 g	5%
Насыщенные жиры	0,8 g	4%
Натрий	298 mg	13%

Белый хлеб (низкое содержание соли): питание и здоровье

Продукт «Белый хлеб (низкое содержание соли)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 12% из белков, 75% из углеводов и 12% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Белый хлеб (низкое содержание соли)»?

В 100 г продукта «Белый хлеб (низкое содержание соли)» содержится 267 ккал.

Сколько белка в продукте «Белый хлеб (низкое содержание соли)»?

Около 8,2 г белка на 100 г, а также 49,6 г углеводов и 3,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Белый хлеб (низкое содержание соли)» содержится 267 ккал, 8,2 г белка, 49,6 г углеводов, 2,3 г клетчатки и 3,6 г жиров.