Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком)» содержится 285 ккал. В этой порции 7,9 г белка, 49,6 г углеводов (0,0 г сахара), 2,0 г клетчатки и 5,7 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	285 kcal	14%
Белки	7,9 g	16%
Углеводы	49,6 g	18%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	2,0 g	7%
Жиры	5,7 g	7%
Насыщенные жиры	1,2 g	6%
Натрий	359 mg	16%

Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком): питание и здоровье

Продукт «Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 71% из углеводов и 18% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком)»?

В 100 г продукта «Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком)» содержится 285 ккал.

Сколько белка в продукте «Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком)»?

Около 7,9 г белка на 100 г, а также 49,6 г углеводов и 5,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Белый хлеб (с низкожирным 2% молоком)» содержится 285 ккал, 7,9 г белка, 49,6 г углеводов, 2,0 г клетчатки и 5,7 г жиров.