Белый клейкий рис (сырой): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Белый клейкий рис (сырой)» содержится 370 ккал. В этой порции 6,8 г белка, 81,7 г углеводов (0,0 г сахара), 2,8 г клетчатки и 0,6 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Белый клейкий рис (сырой): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	370 kcal	19%
Белки	6,8 g	14%
Углеводы	81,7 g	30%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	2,8 g	10%
Жиры	0,6 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	7 mg	0%

Белый клейкий рис (сырой): питание и здоровье

Продукт «Белый клейкий рис (сырой)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 91% из углеводов и 1% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Белый клейкий рис (сырой)»?

В 100 г продукта «Белый клейкий рис (сырой)» содержится 370 ккал.

Сколько белка в продукте «Белый клейкий рис (сырой)»?

Около 6,8 г белка на 100 г, а также 81,7 г углеводов и 0,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Белый клейкий рис (сырой)» содержится 370 ккал, 6,8 г белка, 81,7 г углеводов, 2,8 г клетчатки и 0,6 г жиров.