Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой)» содержится 374 ккал. В этой порции 7,5 г белка, 80,9 г углеводов (0,3 г сахара), 1,8 г клетчатки и 1,0 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	374 kcal	19%
Белки	7,5 g	15%
Углеводы	80,9 g	29%
Сахара	0,3 g	-
Клетчатка	1,8 g	6%
Жиры	1,0 g	1%
Насыщенные жиры	0,3 g	1%
Натрий	2 mg	0%

Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой): питание и здоровье

Продукт «Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 89% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой)»?

В 100 г продукта «Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой)» содержится 374 ккал.

Сколько белка в продукте «Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой)»?

Около 7,5 г белка на 100 г, а также 80,9 г углеводов и 1,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Белый длиннозерный пропаренный рис (сухой)» содержится 374 ккал, 7,5 г белка, 80,9 г углеводов, 1,8 г клетчатки и 1,0 г жиров.