Моцарелла из цельного молока: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Моцарелла из цельного молока» содержится 299 ккал. В этой порции 22,2 г белка, 2,4 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 22,1 г жиров, что составляет около 15% от дневной нормы в 2000 ккал.

Моцарелла из цельного молока: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	299 kcal	15%
Белки	22,2 g	44%
Углеводы	2,4 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	22,1 g	28%
Насыщенные жиры	13,9 g	70%
Натрий	486 mg	21%

Моцарелла из цельного молока: питание и здоровье

Продукт «Моцарелла из цельного молока» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 22,2 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 486 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 30% из белков, 3% из углеводов и 67% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Моцарелла из цельного молока»?

В 100 г продукта «Моцарелла из цельного молока» содержится 299 ккал.

Сколько белка в продукте «Моцарелла из цельного молока»?

Около 22,2 г белка на 100 г, а также 2,4 г углеводов и 22,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Моцарелла из цельного молока» содержится 299 ккал, 22,2 г белка, 2,4 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 22,1 г жиров.