дрожжевой пончик с кремовой начинкой: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «дрожжевой пончик с кремовой начинкой» содержится 361 ккал. В этой порции 6,4 г белка, 30,0 г углеводов (14,6 г сахара), 0,8 г клетчатки и 24,5 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

дрожжевой пончик с кремовой начинкой: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	361 kcal	18%
Белки	6,4 g	13%
Углеводы	30,0 g	11%
Сахара	14,6 g	-
Клетчатка	0,8 g	3%
Жиры	24,5 g	31%
Насыщенные жиры	5,4 g	27%
Натрий	309 mg	13%

дрожжевой пончик с кремовой начинкой: питание и здоровье

Продукт «дрожжевой пончик с кремовой начинкой» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 33% из углеводов и 60% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «дрожжевой пончик с кремовой начинкой»?

В 100 г продукта «дрожжевой пончик с кремовой начинкой» содержится 361 ккал.

Сколько белка в продукте «дрожжевой пончик с кремовой начинкой»?

Около 6,4 г белка на 100 г, а также 30,0 г углеводов и 24,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «дрожжевой пончик с кремовой начинкой» содержится 361 ккал, 6,4 г белка, 30,0 г углеводов, 0,8 г клетчатки и 24,5 г жиров.