Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная)» содержится 375 ккал. В этой порции 5,6 г белка, 82,8 г углеводов (0,6 г сахара), 1,9 г клетчатки и 1,4 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	375 kcal	19%
Белки	5,6 g	11%
Углеводы	82,8 g	30%
Сахара	0,6 g	-
Клетчатка	1,9 g	7%
Жиры	1,4 g	2%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	1 mg	0%

Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная): питание и здоровье

Продукт «Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 6% из белков, 90% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная)»?

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная)» содержится 375 ккал.

Сколько белка в продукте «Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная)»?

Около 5,6 г белка на 100 г, а также 82,8 г углеводов и 1,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука (обезжиренная, необогащенная)» содержится 375 ккал, 5,6 г белка, 82,8 г углеводов, 1,9 г клетчатки и 1,4 г жиров.