Желтая кукурузная мука: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука» содержится 370 ккал. В этой порции 7,1 г белка, 79,5 г углеводов (1,6 г сахара), 3,9 г клетчатки и 1,8 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Желтая кукурузная мука: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	370 kcal	19%
Белки	7,1 g	14%
Углеводы	79,5 g	29%
Сахара	1,6 g	-
Клетчатка	3,9 g	14%
Жиры	1,8 g	2%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	7 mg	0%

Желтая кукурузная мука: питание и здоровье

Продукт «Желтая кукурузная мука» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 88% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Желтая кукурузная мука»?

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука» содержится 370 ккал.

Сколько белка в продукте «Желтая кукурузная мука»?

Около 7,1 г белка на 100 г, а также 79,5 г углеводов и 1,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука» содержится 370 ккал, 7,1 г белка, 79,5 г углеводов, 3,9 г клетчатки и 1,8 г жиров.