Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная)» содержится 355 ккал. В этой порции 8,4 г белка, 74,8 г углеводов (0,0 г сахара), 7,1 г клетчатки и 1,7 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	355 kcal	18%
Белки	8,4 g	17%
Углеводы	74,8 g	27%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	7,1 g	25%
Жиры	1,7 g	2%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	1348 mg	59%

Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная): питание и здоровье

Продукт «Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 7,1 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 1348 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 10% из белков, 86% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная)»?

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная)» содержится 355 ккал.

Сколько белка в продукте «Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная)»?

Около 8,4 г белка на 100 г, а также 74,8 г углеводов и 1,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Желтая кукурузная мука (самоподнимающаяся, обогащенная)» содержится 355 ккал, 8,4 г белка, 74,8 г углеводов, 7,1 г клетчатки и 1,7 г жиров.